ЯК перестати швидко говорити

Людину, яка занадто швидко говорить, не завжди добре розуміють оточуючі. Вони просто не встигають стежити за його думкою. Крім того, звичка тараторити дуже часто супроводжується іншими мовними дефектами. Мовець не дуже чітко вимовляє деякі звуки, що ще більше ускладнює розуміння. Це особливо важливо тим, хто працює з людьми, будь то працівник дитячого садка, школи чи офісу, в якому доводиться спілкуватися з клієнтами. Від зайвої швидкості необхідно позбавлятися.

Вам знадобиться

- книга прози;
- дитячі книжки;
- секундомір;
- збірник скоромовок;
- збірник логопедичних вправ, якщо потрібно.

Інструкція

Почувши запитання, не поспішайте з відповіддю. Порахуйте як мінімум до десяти. За цей час ви встигнете не тільки обміркувати, що сказати, а й підібрати потрібні інтонації. Це особливо важливо, якщо йде серйозна розмова і від ваших слів багато що залежить.

Вчіться слухати співрозмовника, не перебиваючи. Не поспішайте втручатися, навіть якщо вас щось зачепило. Коли людина уважно слухає і вдумується в чужу мову, він інтуїтивно починає відповідати повільніше, ніж зазвичай.

Засічіть час і прочитайте уривок з якої-небудь повісті. Для чистоти експерименту виберіть шматок, який ви добре знаєте. Повторіть вправу, намагаючись прочитати той же уривок за більший проміжок часу. Це вийде, якщо вимовляти слова ясно і чітко. Виконуйте подібні завдання кожен день.

Дуже добре, якщо в будинку є маленькі діти. Частіше з ними розмовляйте і читайте їм книжки. Розмовляючи з дитиною, доросла людина інтуїтивно починає вимовляти слова повільно і розбірливо. Інакше дитина його просто не зрозуміє. Намагайтеся читати з виразом, чітко розставляючи наголоси і підкреслюючи сенс. Намагайтеся і з дорослими розмовляти в тому ж темпі, що і з дітьми. Це дуже допомагає офісним працівникам, яким часто доводиться спілкуватися з не надто врівноваженими клієнтами.

Не зловживайте мобільним телефоном. Дуже багатьох навчив швидко говорити саме мобільник. Людині хочеться сказати якомога більше за мінімальний проміжок часу, оскільки за кожну секунду з рахунку знімаються гроші. Ця звичка залишається навіть у тому випадку, якщо ви перейшли на безлімітний тариф. Тому намагайтеся дзвонити тільки по справі.

Велику користь може принести театральна студія або гурток художнього читання. У театральній студії обов'язково вчать сценічної мови. Звичка чітко вимовляти слова, говорити розбірливо і в середньому темпі залишається у актора і в звичайному житті, навіть якщо він прозаймався в студії не дуже довго. У гуртку художнього читання навчать правильно розставляти інтонації і знову ж говорити зрозуміло і спокійно.

Відразу бігти до логопеда навряд чи варто. Зробіть це в тому випадку, якщо заговоривши в повільному темпі, ви виявите у себе ще якісь мовні дефекти. Дуже часто ті, хто швидко говорить, нечітко вимовляють шиплячі - мовний апарат просто не встигає перебудуватися на потрібний звук. Спробуйте виконати кілька вправ. Уявіть, що ваш язик являє собою «чашечку». Надайте йому таке становище. Розслабте його. Повторіть вправу разів десять і робіть його кожен день.

З «чашкою» є ще кілька вправ. Уявіть собі, що ви злизуєте з верхньої губи щось смачне. Ця вправа теж повторіть не менш десятка разів. Можна просто висувати і засувати «чашечку». Якщо ви нечітко вимовляєте та інші звуки, підберіть відповідні вправи.

Дуже допомагають скоромовки. Правда в цьому випадку виходять «скоромовки навпаки». Швидко їх вимовляти ви і так вмієте. Спробуйте зробити це повільно і чітко. Швидше за все, вийде це не відразу, але неодмінно вийде, якщо ви будете себе контролювати.