? ЯК вигравати вкидання

Виграш вкидання дуже важливий у хокейному матчі, оскільки його грамотна реалізація може привести до покинутої шайбі і позитивному результату зустрічі. Тому вкрай важливо навчитися майстерно виконувати цей хокейний прийом.

Інструкція

Приділяйте велику увагу фізичній підготовці. Тільки сильні і швидкі хокеїсти можуть виграти будь-яке протистояння на льоду. Вкидання не є винятком. Вам потрібно володіти пристойною фізичною силою, щоб зуміти накрити шайбу і відтіснити гравця суперника. Більше тренуйтеся зі штангою в тренажерному залі. Робіть це, принаймні, 2 рази на тиждень.

Проведіть аналіз того, як головний суддя матчу робить кидок шайби. Багатьом уболівальникам здається, що рефері завжди вкидає шайбу однаково. Але тренери та гравці знають, що це далеко не так. Завдання штабу - вивчати суддю, якого призначають на кожен матч команди. Важливо знати швидкість і манеру проброса. Від цього буде залежати, пристосуються до нього гравці чи ні.

Врахуйте два важливих моменти при вкиданні шайби. По-перше, при прокинув розташуйте вагу тіла і зосередьте зусилля м'язів на руці, яка тримає ключку внизу. По-друге, направте рух вашої ключки не так на шайбу, а саме на ключку суперника. Тримайте її якомога нижче. Це допоможе створити сильний важіль. Пам'ятайте про те, що ваш противник буде робити те ж саме.

Прикривайте шайбу гаком. Багато хокеїсти хочуть якнайшвидше відбити шайбу в довільному напрямку. Це не зовсім раціонально, оскільки суперник може її заволодіти. Намагайтеся притиснути шайбу крюком до льоду і відпасував в свою зону. Передайте її захиснику, якщо хочете піти в оборону або нападаючому для реалізації моменту.

Робіть ривок після вкидання. Ні в якому разі не затримуйтеся, щоб організувати комбінацію з партнерами. Атака повинна будуватися саме з тими гравцями, які вже зайняли певну позицію. В іншому випадку можна пропустити гол у свої ворота.

Тренуйте цей елемент під час внутрішньоклубні ігор. Чим більше ви будете практикувати вкидання на тренуваннях і матчах, тим швидше ви опануєте реалізацією цієї ситуації на льоду.