? ЯК внести різноманітність у своє життя

Привнести пожвавлення в монотонність побуту, здригнутися і розвіятися не завадить кожному - це своєрідний спосіб боротьби з щоденними стресами, а зміна обстановки, оточення та емоцій завжди благотворно діє на психологічний стан людини.

Інструкція

Найпростіше отримати нові враження від спілкування з іншими людьми - влаштовуйте зустрічі і вечірки, організовуйте походи в кінотеатри та розважальні заклади. Для того щоб зібрати друзів, вам не потрібен привід - всі ви давно один одного знаєте і уявляєте, чого можна очікувати від спільного проведення часу.

Придумайте собі захоплення, нове хобі. Навіть якщо ви чимось пристрасно захоплюєтесь, то спробуйте щось нове з цієї ж області. Ви любите вишивати, тоді спробуйте освоїти нову техніку або переключіться на в'язання гачком. Подумайте, адже напевно, є щось, ніж вам давно хотілося займатися - колекціонуйте рідкісні видання, монети, гуртки і т.д.

Зміна обстановки - безпрограшний варіант. Вам обов'язково вдасться відволіктися від побутових і робочих проблем, якщо ви підете в невелику подорож - нові країни, міста, люди й інтереси захоплять вас і дадуть нові стимули.

Будь-яку жінку струсоне похід по магазинах або зміна іміджу. Можна і поєднати ці два заняття - відвідайте стиліста-перукаря, зробіть професійний макіяж, змініть стрижку, колір волосся, образ і т.д. Швидше за все, вам знадобиться новий гардероб - це підбадьорить вас неймовірно.

Знайомтеся з новими людьми. Використовуйте будь-яку можливість поспілкуватися з цікавими людьми - буде добре, якщо вас щось об'єднає. Тому вирушайте в улюблене кафе, театр або на виставку, шукайте очима однодумців і сміливо підходьте, посміхайтеся, знайомтеся, розвивайте бесіду. Цей метод дозволяє подолати природну соромливість і почати боротися зі своєю самотністю, духовним або фізичним.

Зробіть ремонт або хоча б переставте меблі. У періоди нудьги і апатії навіть улюблена квартира не радує - ви сприймаєте її не як острівець затишку, а як одноманітний інтер'єр, який вже порядком набрид. Невеликий косметичний ремонт або, якщо дозволяють час і кошти, повна зміна обстановки, шпалер і фарбування допоможе відволіктися від рутини і дасть сили для нових звершень.

Черпайте натхнення в нових книгах і фільмах. Цей спосіб розваги може здатися вам не дуже продуктивним, але це не так - ви поринете в інший світ, будете співпереживати героям і на час забудете про свої проблеми, а може, і знайдете вихід зі складної ситуації.