? ЯК позбутися від прищів і вугрової висипки

Проблемна шкіра не тільки псує зовнішній вигляд людини, але і доставляє психологічний дискомфорт, адже люди, які страждають від прищів і вугрової висипки, менш товариські і активні. Вилікувати шкіру можна різними способами і для цього необов'язково йти в салон краси.

Інструкція

Не останню роль в лікування прищів і вугрової висипки відіграє правильне харчування. Перше, що потрібно зробити - це очистити ваш кишечник, адже коли він перевантажений, шкіра бере на себе частину функцій з очищення організму, виводячи пори жири і шлаки. Внесіть у свій раціон продукти, що містять клітковину: овочі, фрукти, зелень, крупи і хліб грубого помелу. Якщо у вас є схильність до закрепів, то пийте більше кисломолочних продуктів. Квашена капуста також допоможе нормалізувати стілець. Вживайте продукти, що містять велику кількість вітамінів, позитивно впливають на стан шкіри: імбир, часник, лимон, петрушка. Виключіть їжу швидкого приготування, жирні сорти м'яса, солодощі, міцний чай і кава, газовані напої. Якщо ви не можете зовсім відмовитися від цих продуктів, то зробіть це хоча б на час лікування. Випивайте не менше двох літрів води в день.

Щодня робіть маски для обличчя, які допоможуть вам позбавитися від прищів і вугрів. Змішайте 1 ст.л. сметани з тертим огірком і 1.ч.л. підігрітого меду. Нанесіть суміш на обличчя. Через 20-30 хвилин вмивайтеся теплою водою або відваром ромашки. Така маска добре заспокоює і зволожує шкіру обличчя.

Хорошим протизапальним засобом є картопля. Очистіть бульбу і натріть його на дрібній тертці. Отриману кашку загорніть в марлю, складену в декілька шарів. Покладіть марлю на проблемну ділянку шкіри. Тримати такий компрес потрібно якомога довше, періодично мене підсохлий картоплю на свіжий.

Протирайте обличчя соком алое. Відірвіть один-два листочка алое і покладіть їх у холодне місце на 10-15 хвилин, після чого подрібніть їх і вичавити сік. Отриманим соком змочіть ватяний тампон і протріть обличчя. Робіть цю процедуру 2-3 рази на день. Сік алое не підлягає зберіганню, тому видавлювати його потрібно безпосередньо перед процедурою.