Підіть «з головою» в роботу. З давніх пір відомі приказки: «Робота - найкраще відволікання від горя» і «Неробство - мати всіх вад». І це правда. Адже коли людина чимось постійно зайнятий, у нього немає ні часу, ні сил жаліти себе, перебувати в полоні обтяжливих думок, або тим більше сходити з розуму від неробства. Мова йде не тільки про роботу в першочерговому значенні слова. Можна знайти собі цікаве захоплення, можна допомагати тим, хто відчайдушно потребує допомоги, тобто зайнятися благодійністю.

Розсердитеся на себе, «струсніться». Знаменитий письменник Стефан Цвейг почав писати книгу «Магеллан» після круїзу на шикарному океанському лайнері. Де все було настільки комфортно, затишно, безтурботно, що це навіть почало дратувати, вганяти в нудьгу. І письменник, за власним визнанням, раптом відчув сором і досаду на самого себе. Він подумки порівняв ті чудові умови, в яких він перебував, з тими, які випадали на долю моряків-першопрохідців. В результаті виникла прекрасна книга про відважного мореплавця.

Якщо ви - віруюча людина, то можете знову відчути смак до життя, згадавши, що за релігійними канонами, смуток вважається смертним гріхом, а життя - дорогоцінний дар Божий. Ця думка напевно змусить взяти себе в руки. Зрештою, завжди можна поговорити зі священиком, отримати його поради і настанови.

Порівнюйте себе з іншими, адже навколо так багато людей, яким не пощастило в житті! У деяких з них трапилися справжнісінькі трагедії, які можуть буквально зломити будь-кого. Тим не менш, вони не впали духом, а мужньо протистоять злу долю. У них варто повчитися.

Намагайтеся отримувати більше позитивних емоцій від найпростіших, буденних речей. Красивий захід, хороша погода, посмішка дитини - все це вже привід для радості. А тяжкі думки про те, що життя безглузде це всього лише хвилинна слабкість.