ЯК позбутися залежності до комп'ютерних ігор

З розвитком технологій комп'ютерна залежність почала набувати розміри епідемії. Часто цю залежність порівнюють з наркотичною. Все більше число батьків б'ють тривогу, намагаючись відірвати дитину від екрану монітора. Як це зробити правильно, не пошкодивши ще більше психіці підлітка?

Інструкція

Для успішного позбавлення від комп'ютерної залежності необхідне усвідомлення самою людиною наявності проблеми. Тому приготуйтеся до довгих бесід. Не варто втрачати терпіння, якщо дитина не йде на контакт. У людини, що страждає подібної залежністю, різко зростає агресія і неприйняття навколишнього світу. Тому зверніться за допомогою до психолога. Або психотерапевта. Можливо, спеціалісту буде простіше викликати підлітка на відверту розмову.

Для успішного лікування розберіться, чому залежність виникла. Що ви про нього знаєте? Дуже часто дитина занурюється в комп'ютерні ігри, страждаючи від самотності. У нього немає друзів, батьки приділяють мало уваги. Реальний світ представляється суцільним негативом, і підліток шукає порятунку в іграх.

Захистите дитину від виникнення стресових ситуацій. Це стосується і вашого спілкування. Не вимагайте неможливого, ваша дитина хвора і не зможе вилікуватися за один день. Для повернення підлітка до реальності, спробуйте донести до нього, що в цьому житті багато позитивних сторін.

Не нехтуйте психологічною допомогою. Заняття в тренінгових групах допоможуть підлітку налагодити спілкування з однолітками. Також після проходження курсу лікування, підвищиться самооцінка, і, можливо, з'являться нові захоплення.

Згадайте, до того як зависнути перед монітором, ваша дитина мала якісь захоплення? Було б непогано, якби ви надали йому можливість продовжити улюблені заняття. Це можуть бути будь-які види спорту, танці, спів, походи на байдарках або пейнтбол.

Ні в якому разі не відключайте інтернет. Якщо підліток ще не готовий до лікування, ви спровокуєте напад агресії, який може закінчитися плачевно. Нерідкі втечі з дому і спроби суїциду. Якщо дитина вже проходить лікування під наглядом психолога, позбавлення інтернету може спровокувати новий виток хвороби. Підліток знову замкнеться в собі, і викликати його на відвертість буде складніше.