ЯК прибрати червоні прищики :: Догляд за обличчям

Появу прищів є першою ознакою внутрішніх проблем зі здоров'ям. І найчастіше причина криється в порушеннях травної та ендокринної систем. Тому лікувати прищі необхідно, насамперед, зсередини і тільки потім впливати на них зовні.

Вам знадобиться

- вітаміни;
- ромашка, м'ята або сосна для примочок або парових ванночок;
- терту картоплю, полуниця, помідор для протизапальних масок;
- парафінотерапія.

Інструкція

Лікування прищів і усунення червоних плям після них повинні бути з одночасною профілактикою появи нових запалень на обличчі. Для цього з'ясуйте можливі причини прищів. І оскільки вони різноманітні, краще зверніться до косметолога. Самі ж скоректуйте раціон харчування, оскільки деякі продукти ніяк не сприяють здоров'ю шкіри.

Виключіть жирну, смажену, копчену їжу, хлібобулочні та кондитерські вироби. Обмежте молоко, картоплю, чай, кава, шоколад. Збагатите свій раціон свіжими овочами та фруктами, кашами (бажано на воді або з мінімальною кількістю молока), сірі сорти хліба (краще вчорашній або у вигляді сухарів). Випивайте щодня не менше 2 літрів чистої води.

Зробіть по можливості мікроелементний аналіз, биосубстратов якого є шкіра, волосся, нігті і кров. Можливо причиною прищів є дефіцит вітамінів і мінералів, а особливо вітаміну А, Е, С, заліза й сірки. Додайте їх профілактичні дози (у вигляді готових препаратів) до свого раціону.

Щотижня робіть очищення шкіри обличчя за допомогою лазні або парових ванночок. Регулярне звільнення шкіри від накопичених шлаків, токсинів і кислот приносить кращий ефект при зовнішньому лікуванні червоних прищів.

Вмивайтеся тільки кип'яченою (кімнатної температури) водою. Додавайте в неї відвари трав, які мають бактерицидну і протизапальну дію. Це календула, ромашка, м'ята, сосна. Ці ж трави використовуйте для примочок на місця висипань.

Робіть протизапальні маски. До них відносяться м'якоть сирої картоплі (загорніть у кілька шарів марлі і на 10 хвилин прикладіть до запалених місць), м'якоть полуниці, помідора.

Зробіть курсом в 20 днів парафінові аплікації на шкіру обличчя. Розплавлений гарячий парафін (60оС) добре прогріває більш глибокі шари шкіри, покращує кровопостачання і живлення верхнього шару (епідермісу). Особливо корисна парафінотерапія для лікування червоних плям від прищів. Цю процедуру можете робити самостійно, ознайомившись з усіма тонкощами і протипоказаннями, або надайте таку можливість професійного косметолога.

Приймайте регулярно сонячні ванни. Вони покращують кровообіг і кровопостачання шкіри, за рахунок цього відбувається швидке відновлення її рогового шару. Більш того, ультрафіолетові промені мають бактерицидну дію, що важливо в лікуванні червоних прищів. Однак не піддавайте шкіру обличчя прямим сонячним променям, щоб не отримати зворотний ефект.