ЯК розробити ліктьовий суглоб :: Розробка ліктьового суглоба після перелому

Після перелому ліктьового суглоба і фіксації за допомогою гіпсу, лікоть довго залишається нерухомим, і будь-які рухи даються з великими труднощами. Щоб відновити роботу ліктьового суглоба, слід пройти великий етап реабілітації, яку призначить лікар, і додатково робити вправи в домашніх умовах.

Інструкція

Якщо ви отримали закритий перелом ліктьового суглоба і рентгенівський знімок не показав зміщення, то вам накладуть гіпс на строк 5-6 тижнів. При відкритому переломі або при переломі зі зміщенням вас направлять на стаціонарне лікування, де проведуть операцію з відновлення зсуву і розтяжку. Лікування може зайняти від двох до 6 місяців.

Після зняття гіпсу вам призначать курс фізіотерапевтичних процедур, масаж, розробку суглоба на спеціальному обладнанні і порадять робити вправи в домашніх умовах.

У домашніх умовах ви можете кілька разів на день проводити проста вправа по згинання та розгинання ліктя. Спочатку проводите його без навантаження. У міру відновлення рухливості, а на це піде приблизно 2-3 тижні, починайте проводити вправи з невеликим навантаженням. Для цього беріть в руку гирю вагою 1 кг і проводите вправу по згинання та розгинання до 50-100 разів за один прийом.

Додатково працюйте пензлем руки. Для цього ви можете використовувати м'ячик або просто по 100 разів стискати і розтискати долоню. Це побічно допомагає розробити ліктьовий суглоб, так як м'язи кисті подають сигнал всій руці.

Протягом тривалого часу після перелому не носіть тяжкості, які не напружуйте ліктьовий суглоб важкими сумками. Пройдіть усю процедуру реабілітації, призначену лікарем.

Якщо в лікті присутні сильні болі, то попросіть направлення на повторний рентген. Так як ліктьовий суглоб - це досить складний механізм, при найменшій підозрі на те, що він неправильно зрісся, вам призначать повторну операцію.

Весь час реабілітації не використовуйте зігріваючі компреси і зігріваючі мазі. Ви можете використовувати тільки ті мазі, які знімають больові відчуття. Якщо болі сильні, а рентген показав, що суглоб зрісся нормально, зверніться до лікаря. Вам призначать препарати, які допоможуть зняти біль. У міру розробки суглоба больові відчуття пройдуть.