? ЯК підібрати окуляри для комп'ютера :: Здоров'я і медицина

Якщо ви проводите за комп'ютером не менше двох годин на день, необхідно захистити свій зір від шкідливого впливу, підібравши спеціальні окуляри. За якими ознаками можна вибрати відповідний вам прилад?

Інструкція

Відвідайте офтальмолога і перевірте свій зір. Опишіть лікаря свої відчуття, що виникає під час роботи за комп'ютером: чи немає почуття сухості і печіння, швидко чи очі втомлюються. Обов'язково вкажіть, на якій відстані від очей знаходиться монітор.

Лікар виявить, чи є у вас короткозорість або далекозорість, і на основі цього визначить, які саме окуляри вам потрібні: з діоптріями або без. Він напише рецепт, з яким ви зможете відправитися в оптику.

На сьогоднішній день світова промисловість пропонує величезний вибір самих різних очок для роботи за комп'ютером. Намагайтеся орієнтуватися не тільки на дизайн, але і на якість. Оправа повинна бути міцною, з якісною пайкою і надійно закріпленими лінзами. Краще не економити на власному здоров'ї і набувати окуляри відомих фірм, так як вони прослужать довше. Лінзи «комп'ютерних» очок повинні мати спеціальне покриття із зеленими, золотистими або фіолетовими відблисками. Крім того, правильний підбір оправи допоможе прикрасити особа, надати йому більш строгий і зосереджений вигляд.

Вибравши окуляри, приміряйте їх. Вони повинні зручно сидіти на переніссі, не здавлюючи її. Переконайтеся, що дужки не заподіюють вухам ніяких незручностей, а самі окуляри не спадають при поворотах голови. Опустіть очі, підійміть погляд до стелі, подивіться по сторонах. Оправа не повинна заважати бачити крізь лінзи.

Дізнайтеся у продавця, чи є на даний товар гігієнічний сертифікат. Пам'ятайте, що за законом неякісні окуляри не підлягають ні обміну, ні поверненню. Тому не купуйте їх ні в кіосках, ні в маленьких магазинчиках, краще звернутися в солідну фірму. Оформіть замовлення і чекайте виготовлення. Потім оплатіть покупку і можете спокійно користуватися комп'ютером, не побоюючись за свій зір.

Навіть надягаючи для роботи спеціальні окуляри, намагайтеся не перевантажувати очі. Частіше відводите погляд від монітора, робіть в роботі невеликі перерви щогодини.