Нехай дитина помиє овочі або подасть вам щось. Попросіть його перебрати крупу або розмішати що-небудь. Малюкові сподобається заважати тісто і ліпити з нього.
Залучайте дитину до приготування їжі поступово. Намагайтеся пробудити в ньому інтерес до цього заняття. Допомога вам у приготуванні їжі не повинно бути для дитя тяжкою повинністю. Нехай йому буде весело, для цього можна перетворити готування в захоплюючий ігровий процес.
Після приготування обов'язково дайте дитині продегустувати плоди вашої спільної праці. Можна пробувати різні інгредієнти і по ходу приготування.
Вибирайте прості кулінарні рецепти для приготування їх разом з дитиною. Страва не повинно готуватися занадто довго, адже вашому чаду не терпиться спробувати його.
Дитина повинна відчувати себе вашим помічником, розуміти відповідальність справ, які йому довіряють.
Тепер дитина може навчитися користуватися ножем, самостійно зробити бутерброди. Пояснюйте йому по ходу приготування разом з ним обіду, в яких пропорціях беруться продукти для різних страв.