? ЯК звузити розширені пори :: Догляд за обличчям

Ендокринні порушення, незбалансоване харчування, а також неправильний догляд за обличчям в підсумку можуть призвести до порушення роботи сальних залоз і надмірної виробленні шкірного сала, яке розширює пори і нерідко надає шкірі вид лимонної кірки з жирним блиском і чорними точками. Але якщо докласти трохи зусиль і звузити розширені пори, можна позбавити себе від цих неприємних відчуттів і надати шкірі більш здоровий вигляд.

Інструкція

Усуньте хронічне зневоднення організму, а також дефіцит у вітамінах і мінералах. Ці фактори є частою причиною ендокринних порушень, що впливають на роботу сальних залоз. Випивайте щодня не менше 2 літрів чистої води і періодично приймайте вітамінно-мінеральні комплекси.

Скоректуйте харчування. Виключіть з раціону жирну, смажену, копчену їжу. А також ковбасні, кондитерські, хлібобулочні вироби, солодкі газовані напої та продукти, що містять стабілізатори, емульгатори, підсилювачі смаку (глутамат натрію), замінники цукру. Віддайте перевагу молочно-рослинній їжі, сірому хліб, крупи, меду замість цукру. Складайте раціон з підвищеним вмістом овочів і фруктів.

Підберіть правильно косметичні засоби по догляду за шкірою. Не використовуйте для очищення шкіри продукцію з камедогеннимі компонентами (маслами) у складі. Уникайте спиртових лосьйонів для очищення шкіри, оскільки вони стимулюють вироблення шкірного сала і призводять до розширення пор.

Два рази на місяць робіть для обличчя парові ванночки з ромашкою або м'ятою. Вони добре очищають пори і попереджають утворення в них шкірного сала. Для приготування парової ванночки залийте 2 ст.л. трави 2 літрами окропу і протягом 5-10 хвилин, накривши голову рушником, потримайте обличчя над парою. Далі сполосніть його прохолодною водою і на просохла шкіру нанесіть маску.

Маски, звужують пори, можете робити щодня після вечірнього очищення обличчя. Використовуйте для цього готові косметичні засоби, а також продукти натурального походження, здатні звужувати пори. До них відносяться яєчний білок, лимон, айва, рисовий і вівсяний відвар, свіжий сік алое, картоплі, зелений чай. Виберіть найбільш доступні засоби і чергуйте їх по днях.

Маску з білка можете поєднувати з соком лимона. В один розтертий білок додайте 3-5- крапель лимона, перемішайте і нанесіть на шкіру обличчя до повного висихання. Далі змийте спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Після маски нанесіть зволожуючий (не жирний) крем.

Для приготування маски з рисового або вівсяного відвару залийте 1/2 ст.л. крупи 100 мл води і на повільному вогні доведіть до стану рідкого киселю. Після охолодження нанесіть на шкіру обличчя до повного висихання. Далі змийте водою і зволожите шкіру кремом.

Не використовуйте для звуження пор м'якоть овочів і фруктів. Для цієї мети придатний тільки сік, оскільки маска, звужує пори повинна обов'язково висохнути.