ЯК визначити середину циклу :: як визначити які у мене судини :: Здоров'я і медицина

Приблизно в середині менструального циклу в жіночому організмі дозріває здатна до запліднення яйцеклітина. Цей процес називається овуляцією. Статевий акт, здійснений в цей період, сприятливий для зачаття. Тому вміння визначити день овуляції буде корисно жінкам, які планують вагітність.

Інструкція

Овуляція відбувається в середині циклу у 70% жінок. Для них визначення сприятливого для зачаття дня не складає труднощів. Якщо ви входите в цю категорію і проміжок між менструаціями у вас триває 28-30 днів, дозрівання яйцеклітини відбудеться приблизно на 14-15-й день від початку циклу. Статева близькість у ці дні часто закінчується вагітністю.

Вищеописаний спосіб не дуже надійний, тому що під впливом різних факторів цикл може стати коротше або довше. Заздалегідь вгадати його тривалість неможливо, тому звертайте увагу на зміни, що відбуваються у вашому організмі. Під час овуляції можуть виникнути неприємні відчуття в нижній частині живота. Багато жінок відзначають посилення статевого потягу.

Під час овуляції виділення стають рясніше. Багато жінок відзначають їх схожість з яєчним білком. Якщо ця ознака збігся з вищеописаними, швидше за все овуляція ось-ось станеться.

Купуйте тести на визначення овуляції. З їх допомогою можна відстежити сприятливий для зачаття день. При стандартній довжині циклу в 28 днів почніть тестування на 11-12 добу від останньої менструації. За 24-48 годин до овуляції тест покаже позитивний результат.

Щоранку після пробудження вимірюйте температуру. Найбільш достовірна ректальная. У першій фазі циклу температура зазвичай тримається на позначці 36,6-36,7 ° С, в період овуляції відзначається її зниження до 36,2-36,5 ° С. На наступний день після неї температура підвищується до 36,9-37,2 ° С.

Починаючи з 5-7 дня циклу робіть фолікулометрія. По суті це звичайне узі органів малого таза, однак при його проведенні лікар відстежує дозрівання фолікула в динаміці. Проходьте дослідження через день до тих пір, поки лікар не визначить овуляцію.