Як підвищити рівень адреналіну

Адреналін - це гормон, який виробляється залозами. Ця речовина викидається в кров, коли ми потрапляємо в екстремальну ситуацію. Вважається, що в такі моменти істотно активізуються як фізичні, так і розумові здібності людини. Цікаво, чи не так? А як підвищити рівень адреналіну своїми силами?
Як підвищити рівень адреналіну


Вам знадобиться
  • - клуб за інтересами для занять спортом
Інструкція
1
Вивчіть ознаки підвищення адреналіну. До них відносяться: підвищення тиску, звуження судин, прискорення частоти скорочень серця, розширення зіниць. Можете здати кров на аналіз, і дізнатися свій рівень адреналіну. Якщо він вище допустимої норми, не варто намагатися підвищити його штучно.
2
Спробуйте зайнятися екстремальними видами спорту. Це може бути сплав по гірській річці на байдарці, стрибки з парашутом, автомобільні гонки, кінний спорт. Обов'язково знайдіть хорошого тренера. Вибирати вид спорту будете тільки ви, грунтуючись на своїх уміннях і фізичній формі. Тільки майте на увазі - після сильного викиду адреналіну ви не зупинитеся. Вам захочеться повторювати ці відчуття знову і знову. Ви забудете про алкоголь і ніколи не задумаєтеся про наркотики, проте вам доведеться підтримувати свої емоції на високому рівні перевіреним раніше способом.
3
Катайтеся на атракціонах. Колесо огляду, високі гойдалки, гірки-американки - це прекрасний спосіб підстьобнути свій адреналін. Багатьом подобаються стрибки з тарзанки, однак це досить небезпечний захід, часто не відповідне допустимим нормам безпеки.
4
Займіться сексом зі своєю коханою людиною в несподіваному місці. Страх бути захопленими викликає прилив адреналіну. Чи не переступайте кордонів пристойності - ви не повинні ображати своєю поведінкою оточуючих.
Переглядів: 3855