як п≥двищити р≥вень адренал≥ну

јдренал≥н - це гормон, €кий виробл€Їтьс€ залозами. ÷€ речовина викидаЇтьс€ в кров, коли ми потрапл€Їмо в екстремальну ситуац≥ю. ¬важаЇтьс€, що в так≥ моменти ≥стотно актив≥зуютьс€ €к ф≥зичн≥, так ≥ розумов≥ зд≥бност≥ людини. ÷≥каво, чи не так? ј €к п≥двищити р≥вень адренал≥ну своњми силами?
як п≥двищити р≥вень адренал≥ну


¬ам знадобитьс€
  • - клуб за ≥нтересами дл€ зан€ть спортом
≤нструкц≥€
1
¬ивч≥ть ознаки п≥двищенн€ адренал≥ну. ƒо них в≥днос€тьс€: п≥двищенн€ тиску, звуженн€ судин, прискоренн€ частоти скорочень серц€, розширенн€ з≥ниць. ћожете здати кров на анал≥з, ≥ д≥знатис€ св≥й р≥вень адренал≥ну. якщо в≥н вище допустимоњ норми, не варто намагатис€ п≥двищити його штучно.
2
—пробуйте зайн€тис€ екстремальними видами спорту. ÷е може бути сплав по г≥рськ≥й р≥чц≥ на байдарц≥, стрибки з парашутом, автомоб≥льн≥ гонки, к≥нний спорт. ќбов'€зково знайд≥ть хорошого тренера. ¬ибирати вид спорту будете т≥льки ви, грунтуючись на своњх ум≥нн€х ≥ ф≥зичн≥й форм≥. “≥льки майте на уваз≥ - п≥сл€ сильного викиду адренал≥ну ви не зупинитес€. ¬ам захочетьс€ повторювати ц≥ в≥дчутт€ знову ≥ знову. ¬и забудете про алкоголь ≥ н≥коли не задумаЇтес€ про наркотики, проте вам доведетьс€ п≥дтримувати своњ емоц≥њ на високому р≥вн≥ перев≥реним ран≥ше способом.
3
 атайтес€ на атракц≥онах.  олесо огл€ду, висок≥ гойдалки, г≥рки-американки - це прекрасний спос≥б п≥дстьобнути св≥й адренал≥н. Ѕагатьом подобаютьс€ стрибки з тарзанки, однак це досить небезпечний зах≥д, часто не в≥дпов≥дне допустимим нормам безпеки.
4
«айм≥тьс€ сексом з≥ своЇю коханою людиною в неспод≥ваному м≥сц≥. —трах бути захопленими викликаЇ прилив адренал≥ну. „и не переступайте кордон≥в пристойност≥ - ви не повинн≥ ображати своЇю повед≥нкою оточуючих.
ѕерегл€д≥в: 3855