- Що не спати весь час
- Чому не можна спати на спині
- Чому жовтіє орхідея
- Як позбутися звички куріння
- Питання «як зрости?» - 4 відповіді
Також з'ясувалося, що люди, які приділяють сну занадто багато часу, втрачають свій соціально-економічний статус. Вони престают займатися важливим речам у своєму житті, і деякі її області неминуче приходять в запустіння.
У чому причина того, що люди занадто багато сплять? У медицині існує особливе розлад, який називається гіперсомніей, яка характеризується тим, що людина перебуває в сонному стані весь день, іноді навіть спить вдень, але це не покращує ситуації. Як правило, ті, у яких виявляється гиперсомния, також скаржаться на те, що у них псується пам'ять, немає сил на те, щоб зробити щось. Причини гиперсомнии бувають найрізноманітніші.
У деяких випадках надзвичайна сонливість викликається медичними препаратами або прийнятим у великій кількості алкоголем. Але збільшення протяжності сну в цих випадках триває недовго. При відміні препарату або виведенні алкоголю з організму сон нормалізується.
Постійне пересипання призводить до неприємних наслідків для здоров'я. Зокрема, зростає ризик розвитку діабету. Дослідження показали, що ймовірність появи діабету безпосередньо залежить від того, скільки спить людина. У тих, хто спить більше 9 годин, ризик підвищується вдвічі. Але й у тих, хто спить менше 5 годин, вірогідність діабету точно також зростає вдвічі.
Також з'ясувалося, що якщо людина спить 9-10 годин, то для нього істотно зростає ймовірність набору зайвої ваги. Оптимальною кількістю сну для фігури вважається 7-8 годин. Крім іншого, занадто довга тривалість сну викликає головний біль.
Більшості людей для того щоб виспатися, досить 7-9 годин. Якщо людина хворіє або перебуває в стані стресу, то йому потрібно трохи більше часу, щоб організм міг повністю відновити свої сили. Тривалість сну також дуже сильно залежить і від віку, і від рівня звичайної активності людини.
Побутівка - це тимчасове приміщення для побутових потреб, іноді використовується для житла.…
На відміну від тварин з української небилиці «Рукавичка», що вирішили оселитися в рукавичці, звірі…
Хастл в перекладі з англійської означає «штовханина». Під час танцю партнери притягуються і…
Монтаж кондиціонерів із зовнішнім зовнішнім блоком вимагає дозволу міської влади на подібну…
Досить часто користувачі відомих інтернет-месенджерів від компанії QIP задаються питанням про…
Негласний комітет був створений Олександром I і його соратниками, які входили в клуб "Гурток…
Фритюрниця дозволяє швидко приготувати різноманітні смачні страви. Незважаючи на те, що подібні…
Флірт традиційно вважається одним з жіночих способів залучення чоловічої уваги. Хоча в більш…
Приватне охоронне підприємство може стати дуже прибутковою справою. Але при створенні подібної…