? ЯК забути любов :: Розставання й розлучення

Практично кожній людині в житті доводилося стикатися зі зрадою, розлученням або закохуватися в людини, яка не відповідав взаємністю. У таких ситуаціях хочеться якомога швидше забути про невдачу, заглушити біль і почати жити з чистого аркуша. Процес викреслювання коханої людини зі свого життя важко переносять і чоловіки, і жінки. Наведені нижче поради підходять представникам обох статей.

Інструкція

Уникайте самотності. Найчастіше вибирайтеся з друзями в кінотеатри, в клуби, в цирк, на спортивні змагання і т.д. Вам просто необхідний виплеск енергії та емоцій, інакше вони переростуть в негативні, і ви почнете займатися самоїдством і критикою.

Не намагайтеся «залити» свою невдачу алкоголем або «заїсти» великою кількістю їжі. Дуже часто в депресивному стані люди намагаються розслабитися за рахунок шкідливих надмірностей. До них можна віднести не тільки алкоголь, надлишки їжі, але і ігроманію, куріння великої кількості сигарет на добу і т.д. Можливо, ви відчуєте тимчасове полегшення, так як відволічетеся від об'єкта страждань, але шкода, яка отримають ваш організм і психіка, буде істотним.

Дуже багато людей після невдачі в любові пускаються на пошук тієї людини, яка замінить колишню пасію. У такі моменти не потрібно починати безладних зв'язків з усіма підряд, намагаючись довести собі, що ви чогось варті. Навпаки, будьте уважні і більше спілкуйтеся з новими знайомими. Розмова часом залишає більше враження про людину, ніж сексуальний зв'язок.

Почніть якесь нове для себе справу. Можливо, ви давно хотіли освоїти мистецтво фотографії, почати практикувати йогу або навчитися водінню автомобіля. Займайтеся тим, що вам хочеться, навіть вишивання хрестиком буде хорошим ліками, якщо це заняття вас захоплює.

В даний час психологи пропагують позитивне мислення. Читайте книги, присвячені цьому питанню, вони допоможуть вам розібратися в собі і в ситуації. Не лінуйтеся практикувати ті методи, які рекомендують вам професійні психологи. Так ви поміняєтеся внутрішньо і станете радісною людиною, готовим створити своє життя такою, якою хочеться її бачити. А про минулу невдачу будете згадувати з посмішкою і вдячністю про отриманий досвід.