Як повернути довіру у відносини

Будувати відносини між людьми завжди нелегко, адже це щось більше, ніж звичайне знайомство. І буває часом, що якийсь неправильно сприйнятий погляд, необачно висловлене слово або необдуманий вчинок можуть викликати недовіру у партнера, яке може вилитися в повний розлад відносин. Що ж робити, якщо довіру, до нещастя, вже втрачено?
Як повернути довіру у відносини


Інструкція
1
Для початку проаналізуйте свої дії за останній час і постарайтеся зрозуміти, чому вам не вірять: можливо, причиною стали ваші помилки, неправильна поведінка в якійсь ситуації або хтось наговорив на вас зайвого.
2
З'ясувавши, що саме послужило причиною недовіри, починайте діяти. При цьому пам'ятайте, що іноді необхідно, щоб сильна образа або стрес трохи вляглися. Адже, діючи зопалу, ви можете не тільки остаточно втратити довіри, а й «розбити горщики» до кінця. З іншого боку - постарайтеся не упустити момент, коли можете відверто порозумітися. Кращого способу, ніж обговорення тієї ситуації, яка склалася в результаті вашої помилки, не буває.
3
Якщо ви в чомусь винні, слід не викручуватися, а чесно визнати свою провину і попросити вибачення. Будьте чесними один з одним, тільки це зможе налагодити новий місток довіри між вами.
4
Оцініть, чому ви зробили помилку, якщо саме це стало головною причиною недовіри. Продумайте, як це можна виправити, і пояснитеся. Продемонструйте вашому партнерові те, що ви щирі і сповнені каяття, що готові виправити вашу помилку і знаєте, як це зробити. Запитайте думку близької вам людини з цього приводу.
5
Спробуйте змістити акцент до позитиву: намагайтеся не «зациклюватися» на тому, що не так у ваших взаємовідносиних, а, навпаки, говорите про те, що вам подобається і чого не хочеться втрачати.
6
Переглянете вашу манеру поведінки з цією людиною і іншими людьми, якщо їх висловлювання сприяли виникненню недовіри вашого партнера. Можливо, вам не варто бути такими відвертими і «оголювати» себе перед іншими. Якими б хорошими не були навколишні люди - подруги або колеги - не варто знайомити їх з подробицями ваших стосунків з близькою людиною. Якщо ж причина недовіри - у ваших вчинках, постарайтеся змінитися на краще і показати людині результат ваших намірів.
7
Чи не збираєте в собі негативних думок, щиро ділитеся з дорогим для вас людиною своїми почуттями і переживаннями. Постарайтеся вивести ваші відносини на новий рівень: більше спілкуйтеся, робіть йому маленькі приємні сюрпризи і, звичайно, уникайте в майбутньому таких ситуацій, які можуть бути перекручено тлумачили.
8
Пам'ятайте, що довіру до себе відновити дуже нелегко. Не розраховуйте, що це відбудеться за один день чи ніч. Наберіться терпіння і знову вишиковуйте міцний фундамент ваших відносин.
Переглядів: 4220