ЯК позбутися капілярів на ногах :: як прибрати лопнули капіляри на ногах :: Краса

Капіляри на ногах або так звані «зірочки» з'являються у людей з різних причин: це надмірний засмага, обмороження, спадковість, зловживання спиртним, гормональні збої, варикозне розширення вен і т.п. Незалежно від цих причин, позбутися капілярів сьогодні цілком можливо, хоча якщо не усунути причину їх появи, вони можуть з'явитися знову.

Інструкція

Починати боротьбу з капілярними сіточками на ногах, якщо ви не здогадуєтеся, чому вони з'явилися, слід з відвідин ендокринолога, гінеколога і флеболога, тому найважливіше для вас - з'ясувати причину судинних проблем, щоб після їх видалення не виникало рецидиви.

Постарайтеся нормалізувати свою вагу, щоб зменшити навантаження на ноги. По можливості менше стійте, а якщо займаєтеся в тренажерному залі, припиніть піднімати тяжкості. Але фізична активність потрібна обов'язково. Для цього підійдуть теніс, бадмінтон, баскетбол, волейбол, шейпінг і т.д.

Перед тренуванням або тривалим виходом у справах не забудьте на проблемну ногу надягати компресійний панчіх або перев'язувати її еластичним бинтом. Якщо зірочки з'явилися на обох кінцівках, використовуйте компресійні колготки.

Уникайте носіння взуття, яка вам не підходить. Віддайте перевагу зручним туфлям на невисокому каблуці.

Відмовтеся від візитів в лазню або сауну, солярій, а також менше бувайте під променями палючого сонця.

Щоб зупинити процес появи капілярних зірочок, зміцнюйте кровоносні судини. Для цього дуже корисним буде введення в раціон вітаміну Р (рутину) або лікарських засобів, в якому він міститься.

Народна медицина радить використовувати для очищення і відновлення невеликих кровоносних судин ванни з додаванням скипидару.

Значно зменшити прояв сосудиков ви можете при щоденному виконанні спеціального вправи. З положення лежачи підніміть руки і ноги під кутом 90 градусів по відношенню до підлоги і хвилин п'ять робіть ними вібраційні руху. Так ви активізуєте кровообіг в капілярах.

Для видалення судинної сіточки використовується метод микросклеротерапии. При цьому в підшкірні вінки вводиться склерозант - розчин, який сприяє склеюванню і розсмоктуванню непотрібних судин.

Іншим дуже популярним методом позбавлення від капілярів на ногах є вплив імпульсним лазером жовто-зеленого світла. Виборче лазерне видалення судин називають селективним фототермолизом. У цьому випадку посудину, на який діє промінь лазера певної довжини, теж як би склеюється і зникає. Цей імпульс людина відчуває, як слабкий укол голкою, шкіра не пошкоджується, є тільки незначна і нетривалий роздратування.

Після лікування лазером забезпечте ретельний догляд за шкірою. Щодня наносите спеціальний крем або мазь, прописані лікарем. У перші дні не вживайте алкоголь і аспірин (він розріджує кров) і утримуйтеся від фізичних навантажень. Протягом деякого часу необхідно виключити тривале перебування на сонці і захищати шкіру сонцезахисними засобами. Це запобіжить нова поява судинних сіточок.