Ïåðåä òèì, ÿê ãîëèòè íîãè êðàùå ïðèéíÿòè äóø, ùîá øê³ðà ðîçì'ÿêøèëàñÿ ³ âîëîñêè ïðîñî÷èëèñÿ âîäîþ. Öå íåîáõ³äíî, ùîá çðîáèòè ãîë³ííÿ áåçïå÷íèì ³ áåçáîë³ñíèì. Ìîæíà çðîáèòè ìàñàæ í³ã çà äîïîìîãîþ ñêðàáó - öå ïðèáåðå ëóñî÷êè â³äìåðëî¿ øê³ðè. Êîëè ï³äãîòîâêà çàê³í÷åíà, ñë³ä íàíåñòè íà øê³ðó ï³íó àáî ìóñ äëÿ ãîë³ííÿ.

Ãîëèòè ÷è íîãè âèùå êîë³í? ßêùî âîëîññÿ íà ö³é ä³ëÿíö³ äóæå òîâñò³ ³ ìàþòü òåìíèé êîë³ð, à åï³ëÿòîð ïðèíîñèòü çàíàäòî áàãàòî ñòðàæäàíü, òî ìîæíà. Ìåäèêè ñòâåðäæóþòü, ùî øêîäè â³ä öüîãî íå áóäå. Âñå çàëåæèòü â³ä âàøîãî áàæàííÿ. ßêùî âè ââàæàºòå, ùî âîëîñêè âèùå êîë³íà íåïîì³òí³, òî ìîæíà ¿õ íå ÷³ïàòè. Îñîáëèâî, ÿêùî âè ÷àñò³øå íîñèòå øòàíè, à íå êîðîòê³ ñï³äíèö³ àáî ìàëåíüê³ øîðòèêè.

ßêùî âè âèð³øèëè, ùî áóäåòå ãîëèòè íîãè, áóäüòå ãîòîâ³ äî ïîÿâè ïîäðàçíåííÿ íà øê³ð³ - íà ñòåãíàõ âîíà äóæå ÷óòëèâà. Êð³ì òîãî, ùî â³äðîñòàþòü ï³ñëÿ ãîë³ííÿ âîëîñêè ìîæóòü ñòàòè ùå òåìí³øå, òîâù³ ³ ãóù³. Òèì íå ìåíø, áðèòâà - íàéøâèäøèé ³ ëåãêèé ñïîñ³á ïîçáóòèñÿ â³ä âîëîññÿ íà íîãàõ.

Ïåðåä ãîë³ííÿì òðåáà çìî÷èòè ëåçî âîäîþ. ²ñíóº äâà ñïîñîáè ãîë³ííÿ: â íàïðÿìêó ðîñòó âîëîññÿ ³ ïðîòè íüîãî. Ó ïåðøîìó âèïàäêó ì³í³ì³çóºòüñÿ ìîæëèâ³ñòü ïîøêîäæåííÿ øê³ðè, îäíàê ðåçóëüòàò ìîæå áóòè íå äóæå õîðîøèì. Ïðè äðóãîìó âàð³àíò³ øê³ðà ñòຠ÷èñòîþ ³ ãëàäêîþ, àëå ìîæíà ëåãêî ïîð³çàòèñÿ. Íîãó ñë³ä îáðîáëÿòè ñìóãàìè, íàìàãàþ÷èñü íå ïðîâîäèòè äâà ðàçè ïî îäíèì ³ òèì æå ì³ñöÿõ - öå ìîæå ïîøêîäèòè øê³ðó.

Çàê³í÷èâøè ãîë³ííÿ, îáïîëîñí³òü âåðñòàò, ç í³ã âèäàë³òü ï³íó àáî ãåëü ç í³ã ³ âèòð³òü ¿õ ì'ÿêèì ðóøíèêîì íàñóõî. Ùîá åôåêò â³ä ãîë³ííÿ òðèìàâñÿ äîâøå, ìîæíà ÷åðãóâàòè éîãî ç âèêîðèñòàííÿì êðåìó-äåï³ëÿòîð àáî âîñêó. Ùî ñòîñóºòüñÿ åï³ëÿòîðà, òî äëÿ öèõ ä³ëÿíîê ò³ëà â³í íå äóæå ï³äõîäèòü - á³ëü â³ä ïðîöåäóðè ç³ïñóº âñå íàñòð³é ³ ìîæå íàäîâãî â³äáèòè îõîòó äî âèäàëåííÿ âîëîññÿ.